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夏天来了，人很容易没有食欲，很多人累了一天下班回来又要做饭，为此，六和义快餐特地为您提供一些简单又好做的夏季简单营养菜谱给大家。...
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随着人类寿命的提高，长寿者越来越多，在这些人中有一部分人生活不能完全自理，因为老年人的肌体和机能会随年岁增大而逐渐衰退，尤其是大脑。...
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现代人凡事讲求方便快捷，就连叫个快餐外卖仅仅通过互联网，就能买到营养美味、品质保证的合肥快餐了！不管你在合肥哪个角落，即使您工作繁忙，一切都不是问题。六和义快餐···...
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为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌物质。那么到底都是些什么物质，在什么样的食品中存在呢？六和义快餐带你一起去看看！...
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俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好吃。一顿满分营养早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含...
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早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一，远不能代替早餐。六和义根据营养快餐的需求建议你进行合理配餐。早餐可以喝杯纯牛奶，再加适量主食、坚果以及果蔬，营养齐全。...
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正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。六和义快餐推荐几道组合黄金搭档的菜谱，膳食合理配餐，搭配属于你自己的营养快餐！...
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早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。六和义快餐盘点以下6大早餐...
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每天中午吃什么，对于大多数上班族来说，相对是一个比较重要的问题。有单位食堂的还好说，盖浇饭品类不少，但最吸引小编的却依然是六和义快餐那几样。热腾腾的一碗米饭，加上一些肉菜...
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久坐不动的上班族们，经常面临的问题就是腰上快速的鼓起一圈的肉肉，减肥问题有因为久坐不动，施展不开，所以就需要在饮食上稍加注意了，时不时的清理一下肠道，有助于减少脂肪的堆积...
