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健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮 ...
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在如今的这个时代，所有的事物都在极速的发生着改变，每一天都有新事物的诞生，每一天也有旧事物的陨落，这些事物在不断的影响我们的我们的 ...
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玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中所含的玉米黄质，可以预 ...
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冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状发生，堪称夏季第一瓜，全身都是宝哦！一颗冬瓜4味药，不吃太亏了 冬瓜籽 ...
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面对工作节奏快，工作压力大的今天，人们常常睡得晚起得也晚，这样的生活习惯对人体健康是十分不利的。如果想拥有一个健康的身体，就应该学 ...
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在如今的社会，人们越来越享受到了互联网的便利，随着社会快节奏的改变和互联网科技的快速发展人给人们带来的便利是巨大的，而正是因为这些 ...
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夏天一到，小龙虾迅速上市，各种饭店酒桌上关于小龙虾的做法五花八门，十三香小龙虾、麻辣小龙虾 光听名字就觉得美味诱人！吃货们又可 ...
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游泳：每次不超过1小时，每周3次游泳是十分好的运动方式，在运动过程中不负重，对保护膝盖尤其有好处。但是对于冠心病患者来说，游泳时间别 ...
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控制体重：通过饮食能够得到健康身体，但是，更多的人想到的还是饱腹，的确，食物的摄取对于饱腹很重要，一般来说，大脑神经接收到饱腹的信 ...
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民以食为天，不过，怎样才能吃得营养，吃出健康？营养专家总结的健康饮食的6条黄金法则，希望能对你有帮助。法则一：肉奶豆菜果，主食不可 ...
