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土豆为快餐营养再加分

时间:2016-10-11 17:16:12  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司
吃快餐的朋友会发现,在大家都经常点的菜单里,与土豆有关的菜名经常出现,土豆配菜不仅美味而且实惠,秘密就在于它的丰富“内涵”——六和义快餐 ”。
    吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”常吃身段会变得苗条起来。

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    土豆是天然的美容佳品,它能很好的呵护肌肤、保养容颜的功效,而且土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。
    土豆含有丰富的钾元素,肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质,同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。

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