在商业繁华的中心地带，有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中又有60%的人选择各种快餐外卖做为午餐的。那么什么样的快餐外卖适合做午餐呢？吃快餐外卖需要注意什么？
 
    一、商家是否具有合法的资质。在繁华商业地带有很多无证餐馆提供外卖盒饭。因此，在选择提供快餐外卖服务的小店时，一定要了解清楚，该店是否持有工商营业执照和食品经营许可证。

 
    二、食品安全牢记心头。每个人都希望中午吃的饭菜味道可口，但一定要注意食品安全。饭菜的食材是否新鲜，有没有加入味道过于浓郁的调味料来掩盖变质食物的异味。蔬菜颜色是否鲜艳正常，有没有使用地沟油等。像咱们六和义快餐所选择的食材，都是当天清晨从集市采购回来，也是选择的正规的桶装油。这样炒制出来的菜品颜色清亮，无异味。

 
    三、营养搭配是否合理。很多外卖的快餐都会以多种荤菜做为噱头来吸引顾客的注意。其实健康的午餐搭配是1份内类，最好是蛋白质含量较高的鱼肉为好。再辅以2至3种的的蔬菜。这样的搭配，可以有效控制脂肪和热量的摄取，又可以保证人的能量补充，是科学的搭配。如果外卖还配有水果或者酸奶之类的，那午餐的营养堪称完美。

 
    四、订餐是否方便快捷，送餐是否及时。有的快餐店生意好到爆。很多人都在那里就餐/订餐。往往是订餐电话打不通，或者送餐时间又太晚。遇到这种情况，大家可以登录www.6h1.com了解，并沟通提前预定，再也不会有订不到餐的情况发生。
 

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