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你每天都在吃快餐吗?

时间:2017-02-24 17:23:17  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司

        快餐,随着现代生活节奏的加快应运而生,并快速成为现代人们生活中必不可少的重要组成部分。我们不想吃快餐,但我们又离不开快餐,在人们忙碌的背后,快餐是必然产物,速食主义成为当代社会日常生活必不可少的主旋律。
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有人认为西餐营养丰富,长期使用有益,尤其是大城市的上班族、公司白领,由于工作紧张,经常就近吃快餐。久而久之,便会觉得食不知味,每天一到吃饭的时候就发愁,不知道吃什么,也没有什么想吃的,即使吃进去的东西也感觉不出有什么特殊的味道,基本一个样。这种情况,他们大多是患上了“快餐综合症”。
        为什么会患“快餐综合症”呢?长期吃那种低品质的快餐,品种单一,营养不全,是舌头失去了敏锐的味觉,表现为咽痛、口臭、口腔溃疡、牙疼、痰多、腹胀、便秘,尿黄以及烦躁多梦等症状。
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       因此上班族对待午餐一定要谨慎、重视,不要随便凑合,要丰富食品种类,预防“快餐综合征”,午餐尽可能多地变换花样,不要为了图省事凑合,有条件的可多食富含维生素的食物,多喝水,可选择一些清热的饮料,预防上火。
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