冬季逐渐来临，天气干燥，容易上火，皮肤也容易冻伤。在这个寒冷的季节里，要缓解这些不适症状，饮食就显得尤为重要。那么在冬季，饮食方面有什么需要特别注意的呢？哪些要适量多吃？哪些东西又特别适合冬天的餐桌呢？
 

让六和义来告诉你，在冬天里男性因为天生的体质原因，新陈代谢比女性旺盛，不容易缺铁，不易冻伤，抗寒能力强。而女性由于同样的原因，新陈代谢比男性低，所以容易缺铁，容易冻伤。
铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁容易造成血液循环不畅、贫血、胃寒。所以在寒冷的冬天大家一定要注意营养的搭配。

六和义快餐选用新鲜的食材，合理的搭配，让您充分补充人体所需的营养，鸡肉、鱼肉、牛肉，红枣、蘑菇、山药每天搭配不重样，既好吃又营养，六和义——您身边的营养保障。
 

JAC 纳威司达  安徽省交通规划设计研究院 中铁四局 索菲亚婚纱摄影基地  合肥轨道公司 金种子酒业 可口可乐公司 四十六中学 第四届全国机器人大赛  阳光汽车 丰大国际 省立医院 合肥润轩玻璃科技有限公司 翡翠湖迎宾馆会议餐 安医附院 高新区管委会  合肥工业大学  芯瑞达电子科技有限公司 正大板蓝花生物科技有限公司  合肥晶弘电器有限公司  安徽国际会展中心等多家知名企业，都选择六和义，另外还有多家知名企业单位正在洽谈中......
还在等什么！如果您对六和义感兴趣可以直接登陆六和义官网：www.6h1.com也可以拨打六和义快餐订购热线400-6666-796