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猪心的几种做法,营养又安神~

时间:2017-10-11 18:02:09  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司

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猪心就是猪的心脏,猪心具有补虚,安神养心补血 的功效,猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等。猪心里面的蛋白质含量是猪肉的两倍,而脂肪含量却只有猪肉的十分之一。

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芹菜炒猪心

1、将猪心洗净切片放入料酒,胡椒粉和鸡精或鸡粉搅拌后腌制30分钟。
2、将芹菜洗净切成段
3、热锅下油,放入腌好的猪心大火翻炒10分钟
4、放入姜蒜炒匀再放入芹菜翻炒
5、最后加盐放葱花和酱油炒匀就好了

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青椒炒猪心

做法:

1、将泡好的木耳切片,青椒切片。
2、猪心洗净,水焯猪心三分钟左右捞出再放入料酒。
3、热锅下油放入猪心炒熟。
4、然后放入葱末姜末,再放入木耳、青椒炒熟,加上盐,味精即可。

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红油猪心

做法:

1. 猪心剖开洗净,锅内烧水,水开后放猪心下去煮几分钟,捞起猪心,水倒掉,锅洗干净。
2. 锅内加水,放入猪心、干辣椒、干橘皮、八角、花椒、姜片,大火煮约30分钟至猪心熟透。

3. 煮猪心的时候,磨蒜茸和姜茸,然后把各种凉拌调料兑在一个小碗里,制成凉拌调料,香葱取葱白部分切小段。

4. 捞出煮好的猪心,稍凉后切薄片,拌入凉拌调料、葱段,稍微腌制一小会儿,红油猪心就做好啦。

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​砂锅山药猪心

做法:

1.将猪心洗净,切成片,用盐、料酒抓匀20分钟后洗净。
2.山药洗净,切成丁。
3.砂锅内放清汤、料酒、山药、大枣,烧开后撇去浮沫,改中小火炖至猪心熟烂,用盐调味即可。

安徽六和义快餐有限公司是一家从事高品质快餐的生产配送快餐企业,主要针对商务快餐、会展用餐、学生用餐等服务。是安徽省食品卫生示范单位,公司一直严把采购质量关,具有严格的卫生管理制度及完善的消毒配套设施,并聘请专业的营养师针对快餐的营养需求进行合理配餐。六和义快餐从食材的选择开始层层把关,一直到端到消费者的餐桌上,都不松懈。选用优质大米,新鲜无公害蔬菜,保证做出来的米饭清香扑鼻,滑而不腻,做出的菜品芬芳四溢,没有多余的油脂。这样的美食让消费者心情愉悦,流连忘返,自然是很受欢迎的。如此卓越的品质才能抓住顾客的心,留住顾客的胃!
 
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