秋季家常养生汤，去火润燥又滋补！
进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。秋天是万物成熟收获季，也是人体阳消阴长的过渡期。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的
好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！
南瓜银耳羹
做法：
1.银耳冷水泡发，撕成小块；
2.南瓜去皮、去瓤，洗净切小块，红枣洗净；
3.银耳放入锅中，加冷水没过银耳，中火煮开
4.煮开十分钟后再倒入南瓜块、红枣，再煮开十分钟后小火煮半个小时；
5.放入适量的冰糖和枸杞煮开即可~
山药萝卜排骨汤
做法：
1、山药洗净去皮切块，胡萝卜切块，排骨剁块焯水。
2、炖锅中加水放姜葱，烧沸后放排骨和料酒。
3、小火炖约1小时放山药、胡萝卜。
4、山药熟时放盐和鸡精调味即可。
香菇豆腐鲫鱼汤
·做法·
1. 鲫鱼鲫鱼开膛去内脏，去鳞去鳃洗净
2. 煎锅烧热，倒入适量油，放姜片爆香。
3. 放入鲫鱼大火煎，一面煎好以后翻面继续，煎到两面金黄。
4. 豆腐切片，香菇两朵切片，可以打十字花刀也可以不打。
5. 鱼煎好以后倒进另外一个深锅里，加足开水，没过鲫鱼的一半以上。加盐，盖锅盖大火烧。
6. 大火煮30分钟左右，汤色变白以后放入豆腐。
7. 再放入香菇同煮5分钟。出锅前放入葱花跟枸杞，再焖1分钟即可盛出～
安徽六和义快餐有限公司是一家从事高品质快餐的生产配送快餐企业，主要针对商务快餐、会展用餐、学生用餐等服务。是安徽省食品卫生示范单位，公司一直严把采购质量关，具有严格的卫生管理制度及完善的消毒配套设施，并聘请专业的营养师针对快餐的营养需求进行合理配餐。六和义快餐从食材的选择开始层层把关，一直到端到消费者的餐桌上，都不松懈。选用优质大米，新鲜无公害蔬菜，保证做出来的米饭清香扑鼻，滑而不腻，做出的菜品芬芳四溢，没有多余的油脂。这样的美食让消费者心情愉悦，流连忘返，自然是很受欢迎的。如此卓越的品质才能抓住顾客的心，留住顾客的胃！
我们合作的客户：
联合利华 可口可乐 Mercedes-Benz（合肥利之星）餐厅
大步车业 威尔燃油 中国科学技术大学生命学院 JAC江淮汽车 中铁四局纳威司达 安徽省交通规划设计研究院 索菲亚婚纱摄影基地 合肥轨道公司 金种子酒业 四十六中学 第四届全国机器人大赛 阳光汽车 丰大国际 省立医院 合肥润轩玻璃科技有限公司 翡翠湖迎宾馆会议餐 安医附院 高新区管委会 合肥工业大学 芯瑞达电子科技有限公司 正大板蓝花生物科技有限公司 合肥晶弘电器有限公司 安徽国际会展中心等多家知名企业，另外还有多家知名企业单位正在洽谈中......
更多详情：
六和义快餐网址：www.6h1.com手机版浏览：m.6h1.com
订餐热线：400-6666-796！
订餐热线：400-6666-796！
上一篇： 秋葵又出新奇吃法，好吃的让你停不下筷！
下一篇：秋葵是“植物黄金”，功效惊人！
