相信不少上班族小伙伴都有同样的烦恼，每天吃过饭就坐在电脑前面不运动，下班后不是开车就是坐车，没有什么运动的机会，导致身上的脂肪渐渐囤积。眼看着春天马上就要来了，六和义大厨给您推荐两款可口瘦身汤，步骤十分简单，手残党也可以学的哦~
 
冬瓜芦荟汤： 原料：芦荟2~3片、冬瓜500g左右、红枣适量、雪梨一个、虾米、盐适量
1. 将冬瓜放入冷水中煮开后，转小火煮熟。
2. 放入虾米、红枣、芦荟和雪梨煮十分钟左右。
3. 加入少量盐。略煮一会。关火开锅。
 
六和义营养师温馨提醒：人体摄入盐分会让人浮肿，想要保持美好身材一定要少吃盐哦~
 
 
玉米土豆蘑菇素汤 原料：玉米2根，蘑菇约200g，芹菜2根，土豆1个，
做法：
1、将食材统统洗净。玉米剥下玉米粒;蘑菇切成片;芹菜切末;土豆去皮后加水放入搅拌机搅成土豆泥;
2、把玉米粒土豆泥和蘑菇加水倒入锅中煮五分钟左右，再放入芹菜末煮沸，放入少量盐调味。
3.稍微煮几分钟就可以起盘享用了哦
六和义营养师温馨提醒：因为玉米中含有丰富的膳食纤维，能有效防止便秘，从而助于减肥，想瘦身千万不能错过哦!
 
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