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鲜虾豆腐羹,每一口豆腐里都是虾的鲜香

时间:2018-03-30 15:01:40  编辑:六和义快餐网络部   来源:六和义快餐有限公司

虾子具有丰富的营养成分。因为其做法简单清炒、味道鲜美,做汤炒菜都是非常好的食材。今天六和义大厨教大家做一道鲜虾豆腐羹,口感嫩滑鲜香无比。咬一口豆腐里都充满了满满的虾味~

鲜虾豆腐羹,每一口豆腐里都是虾的鲜香

鲜虾豆腐羹

原料:豆腐、葱、姜、鲜虾、盐

  1. 豆腐切成小块,葱姜切成末

  2. 虾子挑取下线了,剥去虾壳,从腹部切开

  3. 锅内放油烧热,放入虾头炒出虾油

  4. 虾油炒出后倒水,放入豆腐煮一会

  5. 放入虾肉

  6. 淀粉加水搅拌均匀,虾肉变色弯曲后放入

  7. 煮一分钟,关火出锅。

六和义营养师温馨提示:每百克鲜虾肉中含丰富的蛋白质,钙,磷,铁,维生素。小孩与老人都可食用。

鲜虾豆腐羹,每一口豆腐里都是虾的鲜香

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