这样煮茶叶蛋,茶香四溢,入味三分!
茶叶蛋是我国的一种非常常见的民间小吃,很多人喜欢早餐的时候吃一个,经过茶叶煮过的鸡蛋入味三分,茶香四溢,让人欲罢不能。今天六和义大厨教大家煮茶叶蛋,平时多煮一点,给家人做早餐既好吃又健康哦~
原料:茶叶、鸡蛋、丁香、八角、桂皮、花椒、老抽、盐、白糖
1. 鸡蛋洗净煮熟
2. 鸡蛋轻轻磕出碎纹,越碎越入味
3. 茶叶和香料放入锅内煮沸
4. 放入酱油,煮一分钟
5. 放入磕碎的鸡蛋
6. 放入盐和白糖
7. 盖上锅盖,中火煮十分钟左右,关火
8. 焖八个小时左右,就可以吃了
六和义营养师温馨提示:鸡蛋有着丰富的营养,特别是含有优质的蛋白质。但是鸡蛋每天不宜吃超过两个。特别是对于冠心病和高胆固醇的患者来说,蛋黄拥有高胆固醇,最好不吃蛋黄。
六和义每日更新食谱,敬请关注!
安徽六和义快餐有限公司是一家从事高品质快餐的生产配送快餐企业。主要针对商务快餐、会展用餐、学生用餐等服务。是安徽省食品卫生示范单位,公司一直严把采购质量关,具有严格的卫生管理制度及完善的消毒配套设施,并聘请专业的营养师针对快餐的营养需求进行合理配餐,不断更新饭菜花样,提高饭菜质量!。六和义快餐从食材的选择开始层层把关,一直到端到消费者的餐桌上,都不松懈。选用优质大米,新鲜无公害蔬菜,保证做出来的米饭清香扑鼻,滑而不腻,做出的菜品芬芳四溢,没有多余的油脂。这样的美食让消费者心情愉悦,流连忘返,自然是很受欢迎的。如此卓越的品质才能抓住顾客的心,留住顾客的胃!
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