鲜美香浓的山芋粉块烧肉,连吃三大碗都不过瘾!
山芋粉是用山芋制成的粉制品,山芋粉在超市、菜市里都可以采购到。山芋粉中含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,六和义大厨今天做的这道山芋粉块烧肉,是安徽安庆传统的地方名菜山粉圆子烧肉的简易版本,更适合新手操作,口感粘而不稠、油而不腻、香脆可口。大概采用了300克左右的山芋粉,配上鲜美的红烧肉烧出来的菜肴口味鲜美,非常下饭下酒。但是因为山芋粉主要是山芋构成的,吃多了肠胃会比较不舒服,所以肠胃不好的人不建议多吃哦~
原料:五花肉、山芋粉、盐、味精、蚝油、老抽、食用油
- 准备两倍山芋粉的清水,放入锅内
- 倒入准备好的山芋粉,慢慢搅拌均匀
- 加入一点点食用盐,增加山芋粉的筋性
- 开大火,不停翻搅将锅内将水分烘干
- 翻搅过程中加入少量食用油,继续翻动饼胚
- 直到后期饼胚成型,撒上少许凉水,放凉后切成两三厘米的方块
- 五花肉切大块,锅内放油放入五花肉、老抽、盐、味精、八角煸炒出油
- 倒入没过肉的开水,放入之前准备好的山芋粉块焖煮半小时
- 等水分快烧干的时候,蚝油和少量葱花快速翻炒一分钟即可
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