俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲。现在四月已经过去，五月也要过去一半，，小伙伴们都开始穿上了短袖短裙，再不减肥来不及啦，说到减肥食谱，很多人立刻能想到的就是鸡胸肉，鸡胸肉这种食材，热量低，蛋白质含量高，而且价格还很便宜，简直是减肥人群的首选。但是很多人不会烹饪鸡胸肉，做出来的鸡胸肉口感非常差，难以下咽，今天六和义大厨就来给大家推荐一道鸡胸肉的做法，就算不减肥的妹子也要先收藏哦~

香煎鸡胸肉

1. 鸡胸肉两块，大概200克左右，洗净
2. 划伤倒扣，这样作料比较容易进味道
3. 放入盐、黄酒，抹匀，给鸡胸肉按摩一下，腌制15分钟
4. 平底锅加热，倒入少量食用油，放入鸡胸肉，中火煎至两面微黄
5. 倒入少量蚝油，大火煎1分钟转小火，入味
6. 两面撒上黑胡椒粉，继续小火烹饪
7. 收汁完成，切条装盘
8. 将锅内剩余的汤汁浇在鸡胸肉上即可

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