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包菜又称大头菜，是家中经常有的食材，这道菜的做法很简单。现在生活条件越来越好，西红柿的做法也越来越多，可以凉拌、煮汤、炒蛋或者做三 ...
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冬吃萝卜夏吃姜，这个时节，肥美、水灵灵的萝卜已经大量上市了。冬天干燥又冷，热热乎乎的吃一些炖菜，是非常好的选择。冬天的萝卜就和大白 ...
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虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有钙库之称，是补钙的佳品。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种 ...
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对于土豆，我是真爱。家里常备的有，反正也好保存，有时没菜可以做着凑数，做法也非常多。那么，究竟土豆泥有哪些美味的做法呢？减肥的你是 ...
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上班族的生活也是很苦的，每天早出晚归，披星戴月的自己在家做，简单卫生，关键是低脂健康，对于长期呆在办公室的我们来说，晚上吃的少点， ...
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鸡蛋是最常见的补脑食材，鸡蛋中含有较多的卵磷脂。常吃鸡蛋可以提高孩子的记忆力，增强反应力。而且它也是促进身体各项机能发育的优质食材 ...
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鸡蛋 真是一种奇妙的食物，小小的一个鸡蛋，却能够以多种多样的形态呈现，变幻出数不清的美味。一颗小小的鸡蛋，里面几乎包含人体所需的各 ...
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俗话说：民以食为天。中国人的餐桌是世界上最具创意和灵感的盛宴，只要恣意想象，简单的食材就能幻化神奇。怎样的创新才算是一道好菜呢？不 ...
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土豆大概是人见人爱的一种食材了，不管做成土豆丝、土豆饼还是土豆泥、薯条……大人、小孩都爱吃。土豆普普通通，却几乎人人喜爱，煎烤 ...
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秋季最补人的蔬菜，一定可以排上号的就是藕，秋季是大量上市的季节，藕微甜而脆，是家里常备菜之一，莲藕也叫莲菜，生长在池塘的淤泥之中， ...
