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红薯是中国人常吃的美味，红薯叶在餐桌上还不常见。红薯叶，顾名思义，主要就是红薯茎上面的叶子，也被称为是地瓜叶。 而相对于红薯叶来说 ...
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最近去逛菜场，正是毛豆上市的时候。毛豆中钾含量很高，夏季我们常常流汗，多吃毛豆可帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失。毛豆的维生素丰富 ...
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东北名菜锅包肉的超人气人尽皆知，它酸甜适口，酥嫩鲜美，是一道老少皆宜的佳肴。锅包肉的做法看似简单，但讲究非常多，肉要薄厚适中，糖衣 ...
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豆芽是生活中很常见的一种蔬菜，好吃实惠，常吃豆芽，对身体有很多的好处呢，所以在日常生活当中，很多人都喜欢吃！绿豆芽一般是烹炒的吃法 ...
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在夏天，一般会没什么胃口。 辣椒除了用于调味，直接用来作为炒菜的主角也是毫不逊色，比如虎皮青椒。虎皮青椒因青椒表面炒得略微焦糊，斑 ...
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南瓜是日常生活中非常常见的食材之一，似乎一年四季都有。它色泽金黄，味道香甜，而且营养还特别丰富。南瓜富含维生素B、维生素C和钙、淀粉 ...
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白菜是咱们平时最常见的蔬菜，被贴上廉价的标签,其实白菜的营养价值非常高，富含钙、铁、钾、维生素A、膳食纤维等。民间更有一种说法百菜不 ...
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夏季天气炎热又干燥，尤其要时刻保持饮食的清爽，忌吃得太荤太油腻，怎样吃才能让我们有食欲呢?吃一些清肺降火的美食可以帮助我们愉快度过 ...
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夏天的炎热来袭，食欲大减。现在的年轻人差不多都是都市上班族，喜欢做饭的没有几个，要亲自买菜 做饭对于很多的懒人来说都会觉得麻烦，但 ...
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天气太热，吃不下饭怎么办？？天气越热越需要注意饮食，夏天尤其要时刻保持饮食的清爽，忌吃得太荤太油腻。吃一些清肺降火的美食可以帮助我 ...
