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腐竹又称腐皮或豆腐皮，是很受欢迎的一种汉族传统食品，保留了黄豆的精华，造就了浓郁又独特的口感!腐竹富含蛋白质和多种营养元素，口感脆 ...
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耳口感脆嫩，又便于保存，是家里常备的营养食材。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，在咱们中国老百姓餐桌上久食不厌，有素中之荤的美 ...
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生活节奏加快，能吃的东西太多，可是肠胃能消化的东西与数量却是有限的，很容易造成肠胃里的食物滞留时间过长，腹部的脂肪积压，或导致食欲 ...
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平菇是生活中最常见的食用菌，无论是素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱不贵，实在是餐桌上的佳品。平菇中含有多种活性物质，能健 ...
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脱脂牛奶是从生奶中将脂肪去除，做成的牛奶。脱脂牛奶中含有丰富的钙质，而热量仅是牛奶的三分之一，是一种理想的食材。喝脱脂牛奶可得到喝 ...
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食醋什么？炒肉菜还能加醋？是的，炒肉时滴几滴醋，醋有挥发功能，可以让肉质更加软嫩爽口。下次炒肉菜，试试滴几滴醋，不仅不串味，肉也更 ...
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抗衰老可以说是女人的终身事业。其实不只是爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你 ...
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生活中每一天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效 俗话说，民以食为天。日常中，我们常常因为美味和营养而将各种食物 ...
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生活中每一天我们所摄入的食物有很多种，每种食特都有不同的营养和功效，如果我们能将其巧妙的搭配，不但能利于人体很好地吸收其营养成分， ...
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红薯是我们日常生活中极为常见的一种食材，营养丰富，粗纤维含量高，是很多女性朋友减肥的好伙伴。冬天里，红薯正是应季好食物，吃着香喷喷 ...
